個人陳述是在申請過程中按照學校要求來寫一篇有關申請人過去背景，目前成就和未來目標的文章。一篇成功的個人陳述應不但語言流暢，且文章邏輯嚴謹，層次分明，能充分顯示申請人的才華并抓住審閱人的注意力。幾乎所有學校都要求提交個人陳述。

個人陳述應當包含以下內容：

（一）申請者的學術或專業興趣及背景；

（二）欲研究的方向；

（三）未來的職業目標。

如果個人陳述寫作得當，可以很大程度地提高申請者獲得錄取和獎學金的幾率。這對申請者來說是一個絕好的機會。可惜的是很多申請者對TOEFL、GRE可謂嘔心瀝血，而對個人陳述往往一蹴而就，敷衍了事，內容貧乏、語法錯誤連篇。而西方的大學并不單是通過傳統的考試來考評其申請者的資格，這并不是說他們的錄取標準不嚴格。外國教授在決定你是否正是他們想要的人時，首先希望聽一聽你對于你自己作何評價。當你通過申請文書來介紹你自己時，你會發現所面臨的機遇和挑戰同樣之大。

要寫出成功的申請文書僅僅有那些適用于任何類型寫作的基本寫作技巧（清晰、簡潔）是遠遠不夠的。一篇好的申請文書要求申請人能夠用一種與其他申請人完全不同方式，巧妙地展現自己的獨特個性和經驗。這是一件要求比較高，通常非常繁累的工作。這不僅僅對中國人如此，以英語為母語的人在此類寫作時也會感到十分的頭疼，但是我們中國人還需克服語言的障礙。然而，你應該認為你不但可以完成這一工作，而且不會比他們差。當你真正開始以后，你會發現你所有的努力都會有所回報。

“你很特別，我很特別，每一個人都特別，各人以他自己的方式?！边@是我女兒過去在加拿大時唱的一首歌中的一部分。這也是如果申請者在寫申請文書感到一籌莫展時應銘記在心的信念。許多申請人，尤其是年輕人，在寫申請文書時常說他們不知道該寫些什么。他們哀嘆自己二十幾年平淡的人生中沒有做過任何不平凡的事情。如果你這樣想，那只是因為你下的工夫還不夠，還沒有完全地審視你自己。試著這樣來做：

1．分析你的個性和經歷；

2．區分、組織和取舍你的特質、經歷、和成就來滿足學校錄取的要求和標準；

3．把所有這些編排好的訊息歸納一個敘述性的結構中；

4．草擬出一篇具有說服力能突出你的特質的短文來。只要足夠深入地探索了你的人生經歷和內心世界，你會發現你很特別，非常的特別，以你自己的方式。

寫作一系列申請文書的過程是一個自我審視的過程。成功的申請者注重這樣一種策略，即致力于把自己與那些有著差不多的GPA、TOEFL／GRE成績、成就、獎勵或人生經歷的人區別開來。雖然其他申請者可以清楚有效地寫作，聰明的申請者則通過有目的地使自己與其他人區分開來從而在競爭中勝出。這正是創造性、目的性和動人的寫作發揮作用之處。

（來源: E度社區）